如何做出標準的波比跳？想有效降低你的體脂肪嗎？

By 浩克爸爸

2020-09-10 19:29:11 有 557 人按讚

很多人都知道什麼是波比跳，可是你能做的正確嗎？我們今天就把這個動作把他拆開來分享給大家甚麼是一個標準的波比跳。

#波比跳 #burpee

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